ইসবগুলের ভুসি খাওয়ার নিয়ম এবং যেসকল উপকারিতা পাওয়া যাবে
ইসবগুলের ভুসি আমাদের সবার কাছে পরিচিত। সেই সাথে এর উপকারিতাও অনেক। কিন্তু আপনি কি এটি খাওয়ার সঠিক নিয়ম জানেন? আজ জানতে পারবেন কোন রোগের...
কিভাবে জিরা পানি খাবেন? জিরা পানির উপকারিতা
আমরা মসলা হিসাবে রান্নায় যে জিরা ব্যবহার করে থাকি সেই জিরা নানা ঔষধিগুণ সম্পন্ন। জিরার বৈজ্ঞানিক নাম Cuminum cyminum। সিরিয়া, তুরস্ক,...
আমলকীর উপকারিতা ও ঔষধিগুণ
আমলকী একপ্রকার ভেষজ ফল। মহান আল্লাহ তায়ালা মানব জাতির কল্যাণে দুনিয়ায় অগণিত জিনিস সৃষ্টি করেছেন। এরকম কোটি কোটি সৃষ্টির মধ্যে মানব দেহে...
সুপারফুড স্পিরুলিনা এর স্বাস্থ্য উপকারিতা ও খাওয়ার নিয়ম
স্পিরুলিনা বা আর্থ্রোস্পিরা হল এক প্রকার বহুকোষী নীলাভ-সবুজ শৈবালজাতীয় ছোট জলজ উদ্ভিদ। এটি সাধারণত পানিতে জন্মে। তবে এটি সামুদ্রিক শৈবা...
চিয়া সিড ও মধুর মিশ্রণে হয় এনার্জি ড্রিংকস
চিয়া সিড কে সুপারফুড বলা হয় এবং পবিত্র কোরআনে মধুকে বলা হয় সর্বরোগের মহৌষধ। আর যখন এই দুটো উপকারি উপাদান এক সাথে সেবন করা হয় তখন উপকারি...
কেন মানুষের আগ্রহ বাড়ছে চিয়া সিডে? কি আছে এতে?
নানান ঔষধি গুণাগুণ সমৃদ্ধ ‘চিয়া সিড’ এর বৈজ্ঞানিক নাম ‘সালভিয়া হিসপানিকা’। এই মূল্যবান ফসল মেক্সিকোসহ ইউরোপের দেশগুলোতে বেশি চাষ হয়।...
রোগব্যাধি থেকে সুরক্ষা পেতে ৫ টি কার্যকরী উপাদান
বর্তমান সময়ে আমরা সবাই স্বাস্থ্য নিয়ে বেশ সচেতন। আর প্রতিদিনের খাবারের পুষ্টিগুণ নিয়ে মানুষের সচেতনতা বেড়েই চলছে। স্বাস্থ্য সচেতন মানুষ...
ডায়াবেটিস রোগীর জন্য সজনে পাতা গুঁড়োর উপকারিতা
যুগ যুগ ধরে বিভিন্ন চিকিৎসায় সজনে গাছের পাতা, ফুল, বীজ এবং শিকড় ব্যবহৃত হয়ে আসছে। সজনে গাছের সবকিছুই স্বাস্থ্যের জন্য উপকারী। দীর্ঘস...
সজনে পাতার উপকারিতা এবং খাওয়ার নিয়ম
সজনে বা মরিঙ্গা আমাদের নিকট একটা জনপ্রিয় সবজি। সজনের বৈজ্ঞানিক নাম (Moringa oleifera)। এটার উৎপত্তি স্থল ভারত উপমহাদেশে হলেও এটা এখন স...
সুপার ফুড “চিয়া সীড”
সুপার ফুড বলতে আমরা যদি কোনো খাবার কে বুঝি তা হলো 'চিয়া'। এটি মূলত একটি তুলসী জাতীয় গাছে উৎপন্ন হওয়া বীজ যা দেখতে ছাইরঙা এবং অনেক ছোট গ...
